2019 David Moore Workshops
「Smart Yoga」作者暨墨爾本亞歷山大技巧訓練學校校長 David Moore曾於泰國及印度修行，融合亞歷山大技巧「為」與「無為」的原則，演繹另一種瑜珈精神。
課程中將研習到：
– 如何以協調及有效率的身心練習各種體位法
– 各種體位法如何以最適當的方式開始和結束
– 如何設計及調整體位，以適合不同的身體結構和柔軟度
– Hatha Yoga, Patanjali, and Buddhist中隱含的練習目標與亞歷山大技巧的關係
– 各體位法的「應為」與「無為」
– 將亞歷山大技巧及瑜珈練習融入日常生活
– 如何處理疼痛問題
– 平衡自律神經系統
– 覺察及改變習慣
– 與正念和冥想的關聯
《平日進階班 》
對象：身心學相關專業人士或至少有亞歷山大技巧上課經驗20小時以上者
時間：2019年6月18-21日（Tue-Fri) 每日上午 8:30-12:30
費用：四日全程16000 元（早鳥14800元）
單日 4500 元（早鳥4000元）
名額：限額6名
《亞歷山大技巧瑜珈》
時間：2019年6月18-20日（Tue-Thur) 每日下午2:30-5:30
6月18日為初階課程
6月19日為中階課程
6月20日為高階課程
費用：三日全程 9800 元（早鳥8600元）
單日 3500元 （早鳥 3000元）
名額：每日限額12名
《亞歷山大技巧假日班》
時間：2019年6月22日（Sat) 9:00～16:30（中間休息1.5小時）
費用：6500元 （早鳥5800元）
名額：限額15名
以上班別上課地點：台北市大安路一段176巷15號（近仁愛醫院）
《個別課》
費用：3000元/50分鐘 （早鳥2800元）
時間：
2019年6月18-20日每日晚間7:00、8:00各兩個名額
2019年6月21日下午3:00起至晚間8:00止共5個名額
上課地點：台北市復興南路一段127號16樓之2 （捷運忠孝復興5號出口）
《講師簡介》
David Moore現為澳洲墨爾本亞歷山大技巧訓練學校校長，1985年畢業於雪梨亞歷山大技術培訓學校，該校為澳洲第一間師資培訓學校。畢業後，他與已故知名美國亞技大師Marjorie Barstow學習多年，並於紐西蘭及墨爾本開始亞技教學，近年巡迴於英國、德國、日本、意大利、台灣、捷克和美國各地教授工作坊和研討會。 1999年，David於墨爾本成立亞歷山大技巧教師訓練學校，該課程經澳洲亞歷山大技術教師協會認可。
在研究亞歷山大技巧之前，David已研習瑜伽多年。他在印度和泰國待了七年多，其中兩年在泰國禪修寺院工作，兩年在馬德拉斯學習，在Krishnamacharya Yoga Mandaram學習TKV Desikachar。1991年至1994年期間，他在雪梨與馬丁傑克遜一起學習艾揚格瑜伽四年，包括1994年在馬丁的學校接受教師培訓課程。David目前在全球教授將亞歷山大技巧應用於瑜伽的課程，極具盛名，他將此稱為「智能瑜伽」：應用亞歷山大技巧來練習瑜珈，可預防傷害並提高身體意識。他對聲音和表演的應用也很有心得，曾為歌手和演講者開辦許多課程及研討會。
這次有幸再度邀請到David來台，希望各位能把握機會，不要錯過大師精彩的課程！
報名網址:
https://forms.gle/ThV7Ziak5HWB2x4A8