課程種類: 假日初階班 6/24 (日) 9:30~16:30 授課時間共6小時, 中間休息1小時 費用: 6800元 (早鳥6000元) 適合未曾上過亞歷山大技巧課程者 平日進階研習班 6/26(二)~29(五) 每日8:30~12:30 四日全程參加費用: 16000元 (早鳥14800元) 單日費用: 4500元 (早鳥4000元) 與師資訓練班共同上課, 適合想深入研習亞歷山大技巧者 * 報名將以四日全程參加者優先, 該日仍有名額時開放安排參加單日研習者, 如有不便, 敬請見諒! ...
學放鬆 改正錯誤姿勢 報名網址連結： http://topic.commonhealth.com.tw/stand/?&utm_source=CW-Buy&utm_medium=LINE&utm_campaign=cwbook
以下連結為「學放鬆-- 改正錯誤姿勢 認識亞歷山大技巧」於105年5月25日舉辦之新書分享會片段。 https://www.facebook.com/chbooks.tw/videos/817577685042389/
以下連結為105年8月14日於花蓮La Forza 美力特區舉辦工作坊之現場直播片段。 https://www.facebook.com/benjen1981/videos/10202198274114764/
「Smart Yoga」作者暨墨爾本亞歷山大技巧訓練學校校長 David Moore曾於泰國及印度修行，融合亞歷山大技巧「為」與「無為」的原則，演繹另一種瑜珈精神。 課程中將研習到： - 如何以協調及有效率的身心練習各種體位法 - 各種體位法如何以最適當的方式開始和結束 - 如何設計及調整體位，以適合不同的身體結構和柔軟度 - Hatha Yoga, Patanjali, and Buddhist中隱含的練習目標與亞歷山大技巧的關係 - 各體位法的「應為」與「無為」 - 將亞歷山大技巧及瑜珈練習融入日常生活 - 如何處理疼痛問題 - 平衡自律神經系統 - 覺察及改變習慣 - 與正念和冥想的關聯 《平日進階班...
本系列課程皆為「工作坊」形式。 亞歷山大技巧是廣為演員、音樂家、舞者和其他藝術家使用的一種調控身體使用的方法，可以提升人們的身體覺察、減少過度的肌肉緊張、放鬆呼吸、提升聲音使用效率、減少舞台焦慮。 這個方法已在許多頂尖表演藝術學校中教授，並被無數藝術家所認同，包括Judi Dench、Paul McCartney、John Cleese、小提琴家Yehudi Menuhin、Leonardo DiCaprio、Hilary Swank、Hugh Jackman、Juliette Binoche、長笛演奏家James Galway、Gary Schocker等等。 也許您是想在表演領域更上一層樓的專業藝術家，也或者只是希望自己的口齒更清晰、聲音更優美、 肢體更協調，亞歷山大技巧都能幫助您看到自己的無限可能。 本次請到澳洲聲樂家Jenny Thirtle 來台，在工作坊及住宿課程中教導您發現並改進自己在肢體、聲音、器樂演奏等方面的限制模式，引導您使用亞歷山大技巧培養及建立身體使用的最佳版本。 NBC介紹亞歷山大技巧 https://www.facebook.com/eileen.troberman/videos/10208166030538617/ 《講師簡介》 Jenny Thirtle 2003年起擔任澳洲墨爾本亞歷山大技巧訓練學校副校長及專任教師，指導聲音表演研討和大師班。 Jenny 1996年畢業于墨爾本亞歷山大技巧訓練學校後，除了以一對一方式指導音樂家和有疼痛問題的學員之外，亦在墨爾本大學維多利亞藝術學院(VCA)音樂系和梅爾巴(Melba)音樂學院大學部擔任亞歷山大技巧課程教師。目前任教於VCA戲劇系。 她曾於MacRobertson 大學音樂系鈴木音樂協會、衛斯理學院、MacRobertson女子高中、墨爾本女子學院和科波菲爾學院開設亞歷山大技巧與表演藝術相關研討會。 在成為亞歷山大技巧教師之前，Jenny為歌劇演唱家。1979年Jenny於威靈頓開始修習單簧管並參與許多樂團演出，包括紐西蘭青年交響樂團。之後轉攻聲樂，1982年考取紐西蘭歌劇院實習演唱家，期間獲得許多歌劇角色的演出機會，直到1984年獲得紐西蘭藝術委員會獎學金赴英國進修。 留學英國期間，Jenny持續學習歌唱、語言和表演相關課程，因此接觸到亞歷山大技巧。在從事聲樂工作8年後，Jenny深受亞歷山大技巧吸引，決定前往墨爾本接受亞歷山大技巧教師訓練，爾後致力於教授亞歷山大技巧與表演藝術專業結合的相關課程。...